A vitamina A é um nutriente lipossolúvel essencial para a síntese de proteínas, o desenvolvimento de ossos e a função imune. Pode ser encontrada, principalmente, em alimentos como batata-doce, cenoura, espinafre, abóbora, hortaliças verdes e brócolis. Além disso, pode ser consumida por meio de complementos nutricionais, como OmniPlus Supreme da Omnilife:
Fonte: GROPPER, Sareen S. Nutrição Avançada e Metabolismo Humano. São Paulo: Cengage Learning, 2011.
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